цикорий: польза и вред, отзывы врачей про полезные свойства и противопоказания, когда и как собирать

Цикорий польза и вред отзывы врачей

Многолетнее растение с нежно-голубыми цветами, фото которого расположено на странице, можно встретить в европейской части России. Его родина – Средиземноморье, однако напиток из него превосходно прижился и в наших краях. Он может быть жидкий или порошкообразный. Цикорий применяется самостоятельно или в комплексе с шиповником. Он обладает лечебными свойствами, используется для похудения. В зависимости от вида, его корень можно использовать как чай или добавлять в салат.

Полезные свойства цикория

Причиной такой популярности растения стали его лечебные свойства. Он способен нормализовать количество сахара в организме человека, поэтому напиток, приготовленный из цикория, употребляют больные диабетом. Его рекомендуют при заболеваниях почек, печени, нервной системы, болезней желудка. Отвар, приготовленный из корня – превосходное желчегонное и мочегонное средство, которое улучшает состояние здоровья при желчекаменной болезни, нефрите, гепатите, цистите, циррозе печени.

Многие медицинские светила утверждают, что польза цикория основана на веществе инулин, которое содержится в его составе в большом количестве. Если постоянно употреблять его, то нормализуется обмен веществ и уровень сахара в крови. Это очень важно для диабетиков и тех, кто страдает лишним весом.

Из листьев и цветов производится напиток, который не теряет популярность уже долгие годы. Неприметная трава обладает мощными противовоспалительными, противомикробными свойствами. Во время массовых простудных эпидемий его рекомендуют применять в качестве противовирусного препарата.

Напиток с молоком и с медом оказывает успокаивающее действие на нервную систему, благотворно влияет на работу сердца, поэтому его назначают при гипертензии, неврозах, расстройствах сна.

Если пить напиток постоянно, из организма выводятся тяжелые металлы, радионуклиды, токсины, лишний холестерин, содержащиеся в организме. Настойки, изготовленные на основе цикория, являются эффективным наружным средством, которое применяют при дерматитах, диатезах, псориазе, экземах, фурункулезах.

Противопоказания


Несмотря на пользу цикория, как и любое лекарственное растение, он имеет противопоказания. Интересно, что активные вещества, содержание которых обуславливает его положительное влияние, могут стать причиной негативной реакции. Например, способность расширять сосуды может оказать негативное влияние на людей, страдающих расширением вен или геморроем. Наличие большого количества витамина С может спровоцировать преждевременные роды, поэтому его не рекомендуют принимать во время беременности. Кроме того избыток аскорбиновой кислоты может вызвать гипервитаминизацию, которая не менее опасна, чем недостаток витаминов.

Медики рекомендуют полностью отказаться от приема цикория или существенно ограничить его прием при следующих диагнозах:

  • беременность;
  • вероятность аллергии;
  • заболевания сосудов;
  • бронхиальная астма;
  • хронический кашель;
  • гастрит;
  • дети до 3 лет.

Цикорий и похудение


Что это такое знает большинство людей, контролирующих свой вес, поскольку напиток из него считается одним из самых эффективных средств для похудения. Существует мнение, что вес при его употреблении уходит из-за того, что притупляется чувство голода. К тому же стоит он намного меньше, чем синтетические препараты подобного назначения.

Начиная его употребление для похудения, контролируйте не только свой вес, но и объемы, и вы увидите, что очень скоро талия станет уже. В отличие от приема синтетических аналогов, цикорий для похудения поможет вести вам здоровый образ жизни, поскольку подарит бодрость и неуемную энергию.

Помимо внутреннего применения, можно делать антицеллюлитные ванны на основе цикория. Они помогут в борьбе с нежелательными отложениями, сделают кожу упругой, подтянутой.

–>
Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:

Цикорий: польза и вред, отзывы врачей про полезные свойства и противопоказания, когда и как собирать

Узнав о негативном влиянии кофе на организм, многие начинают переходить на цикорий, который чем-то напоминает вкус вышеупомянутого напитка.

Однако некоторые люди для начала пытаются разузнать побольше сведений о пользе и вреде цикория отзывах врачей и его влиянии на здоровье. Порошок, который рассыпают по пачкам с надписью «Цикорий» должен изготавливаться из корней одноименного растения.

По вкусу данный напиток чем-то напоминает всем известный кофе. Некоторые люди предпочитают пить его с добавлением молока. Помимо вкуса, цикорий обладает похожими свойствами, а именно придает человеку бодрости и повышает настроение. При этом он не причиняет вреда здоровью. Такой напиток обладает целым набором полезных качеств, о которых мы расскажем далее.

Польза и вред растворимого цикория

В состав напитка цикорий входит несколько видов витаминов, в том числе и группа В, состоящая из B3, В1 и В2. Имеется также и витамин С, пектин, смолы и такие макроэлементы, как калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций. В порошке, изготовленном из корней одноименного растения, имеются также дубильные вещества, белки и органические кислоты.

В цикории содержится полезный инсулин, который способен снизить концентрацию сахара в крови. Это актуально особенно если Вы не равнодушны к сладостям, тогда этот напиток – то, что нужно! В отличие от возбуждающего нервную систему кофе, цикорий оказывает успокаивающее воздействие на человека.

Говоря о пользе и вреде напитка цикорий, нельзя не упомянуть, что он способствует похудению. Кроме того, что содержащийся в нём инсулин нейтрализует сахара, так вдобавок тиамин или витамин В1 способствует улучшению преобразования жиров, углеводов и белков в полезную энергию. Это способствует их полному расщеплению и переработке, а не отложению в тканях и органах в виде жировых клеток.

Очень важную роль в борьбе с излишним весом играет рибофлавин (витамин В2), который расщепляет жиры. Все эти составляющие в комплексе являются замечательным средством, помогающим успешно похудеть. Естественно, одного напитка будет мало, необходимо нагружать организм физическими упражнениями, но как дополнение цикорий – отличный вариант.

Уже многие, наверное, поняли о вреде кофе и пользе цикория, ведь уже всем известно, что кофеин оказывает пагубное влияние на сердце и сосуды, пусть и обеспечивает непродолжительный прилив сил и бодрости, который обманчив. Как ни крути, но это слабый наркотик, подобный никотину, содержащемуся в табачном дыму. Любители кофе частенько жалуются на появление колющих болей в области сердца, что дает им хороший толчок для того, чтобы задуматься о целесообразности его дальнейшего употребления.

Не все могут резко отказаться от любимого и привычного напитка, поэтому им как никогда кстати придётся цикорий. Еще один факт об этом полезном напитке должен порадовать Вас, если Вы предпочитаете наслаждаться горячими напитками без добавления сладостей. В отличие от кофе, цикорий имеет приятный сладковатый вкус даже без добавления рафинада. Поэтому этот напиток придется по душе даже людям с таким заболеванием, как диабет.

Цикорий польза и вред отзывы

Если с полезными качествами этого порошка мы определились, тогда следовало бы обсудить возможный вред, который может быть причинен человеку. Как и любой продукт, цикорий имеет свои противопоказания.

  • во-первых, необходимо знать, что цикорий относится к растениям из разряда лекарственных. Поэтому необходимо контролировать объемы выпиваемого напитка. Перед добавлением цикория в свой ежедневный рацион необходимо ознакомиться с его свойствами и проанализировать свое состояние здоровья.
  • не рекомендован к употреблению цикорий людям с язвой желудка или кишечника, а также обладателям гастрита.
  • при наличии геморроя необходимо с осторожностью отнестись к употреблению данного напитка, поскольку он оказывает легкое сосудорасширяющее воздействие.
  • при наличии аллергических реакций следует отказаться от его употребления.

Отзывы врачей и людей

Доктора в один голос утверждают о необходимости употребления цикория. В данном продукте содержатся компоненты, необходимые для правильного функционирования органов человеческого тела. Настоятельно врачи рекомендуют заменить кофе на цикорий, особенно тем, кто употребляет этот бодрящий напиток более одного раза в сутки.

Изучив отзывы людей, которые попробовали заменить этим напитком вредный кофе, можно сделать вывод о том, что цикорий вполне прекрасный аналог. Вот некоторые из них:

Я – любитель кофе. Но вот узнала из статей в интернете о вреде кофе и решилась поэкспериментировать. Я купила напиток «Цикорий». Мне он понравился по вкусу, но стоит сразу оговорить, что он может меняться в зависимости от производителя. Поэтому каждый должен выбрать то, что ему больше нравится. Не стоит сразу отказываться от него в случае неудачно выбранной марки. Попробуйте купить другой, может, он придется по вкусу.

Заметила, что моему организму явно не хватает витамина С. Тут узнала о том, что в цикории содержится этот витамин. Так как я любительница горячих напитков, я ввела в свой рацион цикорий. Довольна своим выбором.

Вот уже две недели, как я перешел на этот напиток. Мне он пришелся по душе. Сам наслаждаюсь и угощаю своих знакомых. И вкусно, и полезно!

Цикорий: польза и вред, отзывы врачей про полезные свойства и противопоказания, когда и как собирать

Узнав о негативном влиянии кофе на организм, многие начинают переходить на цикорий, который чем-то напоминает вкус вышеупомянутого напитка.

Однако некоторые люди для начала пытаются разузнать побольше сведений о пользе и вреде цикория отзывах врачей и его влиянии на здоровье. Порошок, который рассыпают по пачкам с надписью «Цикорий» должен изготавливаться из корней одноименного растения.

По вкусу данный напиток чем-то напоминает всем известный кофе. Некоторые люди предпочитают пить его с добавлением молока. Помимо вкуса, цикорий обладает похожими свойствами, а именно придает человеку бодрости и повышает настроение. При этом он не причиняет вреда здоровью. Такой напиток обладает целым набором полезных качеств, о которых мы расскажем далее.

Польза и вред растворимого цикория

В состав напитка цикорий входит несколько видов витаминов, в том числе и группа В, состоящая из B3, В1 и В2. Имеется также и витамин С, пектин, смолы и такие макроэлементы, как калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций. В порошке, изготовленном из корней одноименного растения, имеются также дубильные вещества, белки и органические кислоты.

В цикории содержится полезный инсулин, который способен снизить концентрацию сахара в крови. Это актуально особенно если Вы не равнодушны к сладостям, тогда этот напиток – то, что нужно! В отличие от возбуждающего нервную систему кофе, цикорий оказывает успокаивающее воздействие на человека.

Говоря о пользе и вреде напитка цикорий, нельзя не упомянуть, что он способствует похудению. Кроме того, что содержащийся в нём инсулин нейтрализует сахара, так вдобавок тиамин или витамин В1 способствует улучшению преобразования жиров, углеводов и белков в полезную энергию. Это способствует их полному расщеплению и переработке, а не отложению в тканях и органах в виде жировых клеток.

Очень важную роль в борьбе с излишним весом играет рибофлавин (витамин В2), который расщепляет жиры. Все эти составляющие в комплексе являются замечательным средством, помогающим успешно похудеть. Естественно, одного напитка будет мало, необходимо нагружать организм физическими упражнениями, но как дополнение цикорий – отличный вариант.

Уже многие, наверное, поняли о вреде кофе и пользе цикория, ведь уже всем известно, что кофеин оказывает пагубное влияние на сердце и сосуды, пусть и обеспечивает непродолжительный прилив сил и бодрости, который обманчив. Как ни крути, но это слабый наркотик, подобный никотину, содержащемуся в табачном дыму. Любители кофе частенько жалуются на появление колющих болей в области сердца, что дает им хороший толчок для того, чтобы задуматься о целесообразности его дальнейшего употребления.

Не все могут резко отказаться от любимого и привычного напитка, поэтому им как никогда кстати придётся цикорий. Еще один факт об этом полезном напитке должен порадовать Вас, если Вы предпочитаете наслаждаться горячими напитками без добавления сладостей. В отличие от кофе, цикорий имеет приятный сладковатый вкус даже без добавления рафинада. Поэтому этот напиток придется по душе даже людям с таким заболеванием, как диабет.

Цикорий польза и вред отзывы

Если с полезными качествами этого порошка мы определились, тогда следовало бы обсудить возможный вред, который может быть причинен человеку. Как и любой продукт, цикорий имеет свои противопоказания.

  • во-первых, необходимо знать, что цикорий относится к растениям из разряда лекарственных. Поэтому необходимо контролировать объемы выпиваемого напитка. Перед добавлением цикория в свой ежедневный рацион необходимо ознакомиться с его свойствами и проанализировать свое состояние здоровья.
  • не рекомендован к употреблению цикорий людям с язвой желудка или кишечника, а также обладателям гастрита.
  • при наличии геморроя необходимо с осторожностью отнестись к употреблению данного напитка, поскольку он оказывает легкое сосудорасширяющее воздействие.
  • при наличии аллергических реакций следует отказаться от его употребления.

Отзывы врачей и людей

Доктора в один голос утверждают о необходимости употребления цикория. В данном продукте содержатся компоненты, необходимые для правильного функционирования органов человеческого тела. Настоятельно врачи рекомендуют заменить кофе на цикорий, особенно тем, кто употребляет этот бодрящий напиток более одного раза в сутки.

Изучив отзывы людей, которые попробовали заменить этим напитком вредный кофе, можно сделать вывод о том, что цикорий вполне прекрасный аналог. Вот некоторые из них:

Я – любитель кофе. Но вот узнала из статей в интернете о вреде кофе и решилась поэкспериментировать. Я купила напиток «Цикорий». Мне он понравился по вкусу, но стоит сразу оговорить, что он может меняться в зависимости от производителя. Поэтому каждый должен выбрать то, что ему больше нравится. Не стоит сразу отказываться от него в случае неудачно выбранной марки. Попробуйте купить другой, может, он придется по вкусу.

Заметила, что моему организму явно не хватает витамина С. Тут узнала о том, что в цикории содержится этот витамин. Так как я любительница горячих напитков, я ввела в свой рацион цикорий. Довольна своим выбором.

Вот уже две недели, как я перешел на этот напиток. Мне он пришелся по душе. Сам наслаждаюсь и угощаю своих знакомых. И вкусно, и полезно!

Источники:
http://unefemme.ru/tsikoriy-polza-i-vred-otzyivy-vrachey.html
http://unefemme.ru/tsikoriy-polza-i-vred-otzyivy-vrachey.html
http://profermu.com/ogorod/morkov/chernii-vid.html

Ссылка на основную публикацию